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Huiles végétales
Chaque huile végétales a ses propres propriétés. Il convient parfois de les mélanger pour en obtenir un mélange complémentaire et adapté à votre besoin. Pharmazon vous propose une large gamme d'huiles essentielles pour guérir vos maux du quotidien et vous accompagner durant toutes épreuves.
Qu’est-ce qu’on appelle l’huile végétale ?
Une huile végétale est une substance huileuse extraite des graines, des fruits ou des noyaux d’une plante. Elle se compose principalement de triglycérides, qui sont des esters d'acides gras et de glycérol. Les huiles végétales peuvent être obtenues par pression mécanique ou par extraction chimique. Du fait de leurs propriétés, elles sont utilisées dans divers domaines. Une huile alimentaire est utilisée en cuisine pour la cuisson et l'assaisonnement, tandis qu’une huile cosmétique sera destinée à l’hydratation de la peau et des cheveux. Voici quelques exemples d’huiles végétales courantes :
- Dans le domaine alimentaire : Huile d’olive, de tournesol, de colza, de noisette, de noix, de pépins de raisins, de sésame, toutes riches en oméga.
- Dans le domaine des cosmétiques : Huile d’argan, de nigelle, d’amande douce, de noyaux d’abricot, de jojoba, de ricin.
L’huile de coco fait également partie des huiles végétales très appréciées. Cette huile est à la fois une huile alimentaire et une huile cosmétique, ce qui en fait un choix judicieux.
Quels sont les bienfaits du beurre de karité ?
Le beurre de karité, extrait des noix de l'arbre de karité, est riche en vitamines A, E et F, offrant une hydratation intense et durable pour la peau et les cheveux. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, aidant à apaiser les irritations, les inflammations, et à accélérer la guérison des petites blessures et des coups de soleil. Grâce à sa capacité à pénétrer profondément dans la peau sans obstruer les pores, il est idéal pour nourrir et protéger les peaux sèches et sensibles, tout en améliorant l'élasticité et en réduisant l'apparence des rides. En outre, le beurre de karité renforce et adoucit les cheveux, les protégeant contre les dommages environnementaux.
Comment hydrater le contour des yeux avec de l'huile végétale ?
Certains éléments naturels permettent d’hydrater le contour des yeux naturellement. C’est le cas des huiles végétales et particulièrement l’huile d’avocat, d’amande douce, de jojoba, de coco et d’argan. Ces huiles ont des vertus hydratantes, mais également régénérantes qui permettent de lutter contre le vieillissement cutané. Il suffit d’étaler l’huile comme un contour des yeux, de l’intérieur vers l’extérieur et sur tout le contour de l’œil.
Pour hydrater le contour des yeux naturellement, l’aloe vera est aussi préconisé. Sa réputation d’hydratant n’est plus à faire, il permet aussi d’apaiser les cernes et les poches sous les yeux.
Comment nourrir ses lèvres naturellement ?
Les huiles végétales et le miel apportent une hydratation naturelle aux lèvres, néanmoins, il est nécessaire d’exfolier ses lèvres afin que les hydratants pénètrent mieux.
Une fois par semaine, il faut procéder à l’exfoliation des lèvres à l’aide de sucre en poudre et d’une huile végétale ou de miel. Cette étape participe à hydrater naturellement les lèvres grâce aux agents hydratants que sont le miel et les huiles végétales, de plus, débarrassées des peaux mortes, les lèvres sont plus douces et elles absorbent mieux le baume.
Une ou plusieurs fois par semaine, du miel peut être appliqué en masque sur les lèvres pendant 10 minutes afin d’obtenir une hydratation naturelle. Une huile végétale peut aussi remplacer ou compléter le miel.
Quelles sont les meilleures huiles de massage ?
Les huiles de massages sont nombreuses et pour trouver la meilleure, celle qui vous comblera, il suffit de choisir celle qui possède les propriétés que vous attendez d’une huile de massage.
- L’huile de coco : elle est à la fois hydratante, nourrissante, assouplissante, anti-âge et elle possède un parfum exotique subtil qui permet de se décontracter facilement pendant le massage.
- L’huile d’amande douce : elle est conseillée pour les peaux sèches et irritées. Cette huile se fait discrète, car son odeur n’est pas agressive. Elle envahit le corps dans une enveloppe de douceur et d’hydratation intense.
- L’huile d’argan : cette huile sèche pénètre rapidement dans l’épiderme et ne laisse presque pas de film gras. L’huile d’argan est utilisée pour un massage relaxant, mais aussi raffermissant.
Comment est obtenue une huile essentielle ?
Les huiles végétales ne sont pas les seuls actifs pouvant être extraits des végétaux. En effet, les huiles essentielles sont également très prisées en aromathérapie pour lutter contre divers maux du quotidien.
Une huile essentielle est une substance naturelle et volatile, hautement concentrée, extraite d’une plante médicinale par distillation à la vapeur d’eau. Ses molécules aromatiques lui confèrent des propriétés thérapeutiques spécifiques. Des huiles essentielles peuvent aussi être obtenues à partir d’agrumes et sont, dans ce cas, obtenues par expression à froid des zestes du fruit.
Parmi les indispensables de la trousse à pharmacie, on retrouve notamment :
- L’huile essentielle de Lavande, idéale pour lutter contre le stress et favoriser un sommeil de qualité.
- L’huile essentielle de Menthe poivrée, l’alliée face aux maux de tête et troubles digestifs.
- L’huile essentielle de Gaulthérie, l’incontournable des sportifs pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- L’huile essentielle de Ravintsara, essentielle pour lutter contre les maux de l’hiver et renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
- L’huile essentielle de Citron, parfaite pour purifier l’air, mais aussi prendre soin de la peau et du cuir chevelu.
- L’huile essentielle de Tea Tree, l’indispensable des soins de la peau.
- L’huile essentielle d’Eucalyptus, pour décongestionner les voies respiratoires et améliorer la respiration.
Pour en savoir plus : Quelles huiles essentielles faut-il avoir chez soi ?
Comment utiliser une huile essentielle ?
L’un des principaux avantages des huiles essentielles est qu’elles peuvent être utilisées de diverses manières :
En diffusion : À l’aide d’un diffuseur, elle permet de favoriser la relaxation et le sommeil, parfumer l’intérieur, améliorer la respiration, l’humeur et la concentration et même repousser les moustiques.
Découvrez comment utiliser les huiles en diffusion : Quelles sont les huiles essentielles à mettre dans un diffuseur ?
Notre conseil face aux moustiques : Huiles essentielles et moustiques : comment éloigner et apaiser les piqûres de ces insectes ?
En inhalation : Très utile pour les maux de l’hiver, l’inhalation améliore le confort respiratoire.
Nos conseils : Comment faire passer un rhume rapidement et naturellement ?
En application cutanée : Ce mode d’administration permet d’agir sur différents aspects comme la relaxation, les douleurs musculaires ou articulaires ainsi que le soin de la peau. Il est généralement recommandé de diluer l’huile essentielle dans une huile végétale pour éviter tout risque d’irritation ou de réaction allergique.
Pour en savoir plus : Comment appliquer des huiles essentielles ?
Par voie orale : Certaines huiles peuvent être prises par voie, mais il est indispensable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant toutes ingestions.
Pour en savoir plus : Comment utiliser les huiles essentielles par voie orale ?
Très puissantes, les huiles essentielles doivent être utilisées en respectant certaines précautions, notamment chez les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes, pour qui elles peuvent même être déconseillées.
Référez-vous aux conseils d’utilisation de chaque huile pour connaître leurs spécificités ainsi que les modes d’utilisation et synergies possibles.
Veillez aussi à utiliser une huile de qualité, à savoir une huile pure et naturelle, idéalement certifiée biologique, afin de maximiser les bienfaits.
Pour connaître les bases de l’aromathérapie :