Circulation Soins

Quelles huiles essentielles pour la circulation du sang ?

Lorsque vos jambes deviennent lourdes, c’est le signe que votre circulation sanguine a besoin d’être réactivée. Un bon moyen pour y arriver est de prendre des huiles essentielles qui vont redonner de la tonicité à votre système sanguin. La menthe, le cyprès, le romarin, la lavande, le citron ou encore la menthe poivrée vous aideront efficacement à relancer votre système veineux et lymphatique. Ces huiles sont à utiliser en massage en usage externe.

Vous pourrez retrouver sur Pharmazon.fr des produits d’aromathérapie sous forme de gel, de la marque Puressentiel, 1^er laboratoire français de produits 100% bio et 100% naturels. Ce gel composé de 17 huiles essentielles va rapidement soulager vos jambes et favoriser la circulation sanguine de vos gambettes.

• Gel Circulation de Puressentiel – 125 ml

Comment guérir d’une mauvaise circulation sanguine ?

Parfois, les problèmes de circulation sanguine peuvent provoquer des douleurs au niveau des jambes qu’il est important de traiter pour éviter de les aggraver.

Changer quelques mauvaises habitudes va vous aider à diminuer ces douleurs.

• Eviter de croiser vos jambes lorsque vous êtes assis et ne restez pas immobile toute la journée. Enfin, le soir n’hésitez pas à positionner vos jambes à la verticale pour réactiver le drainage, tout en vous auto-massant des chevilles aux cuisses.
• Faites de l’exercice dès que vous pouvez pour entretenir votre activité cardio-vasculaire. 20 minutes de marche par jour est le minimum recommandé.
• Surveillez la température de votre douche et de votre bain. Une température trop élevée aura tendance à diminuer la circulation veineuse
• Soyez vigilant également avec votre hygiène de vie : l’alimentation doit être équilibrée et l’arrêt de la cigarette est plus que conseillé.