Intimité

Quelles plantes pour la préménopause ?

• L’hamamélis: elle possède des vertus antihémorragiques ce qui permet d’atténuer des règles trop abondantes qui peuvent surgir durant la préménopause. 
• La sauge: elle soulage des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes ainsi que d’une transpiration excessive.
• Les baies du gattilier: elles permettent d’atténuer les variations hormonales car elles imitent la progestérone. Le cycle menstruel est donc plus régulier et les changements d’humeur sont moins présents.
• L’escholtzia : elle favorise l’endormissement et un sommeil de qualité. Aussi appelée pavot, l’escholtzia est bénéfique pour les personnes qui souffrent de cauchemars et de troubles du sommeil, ce qui est courant pendant la préménopause.