Après une longue journée, il est temps de prendre du temps pour soi, de décrocher de la routine et de se reposer. Alors seul(e), en amoureux ou entre ami(e)s, une soirée cocooning ne peut être que bénéfique. Au programme, détente et bien-être assuré.
On mise sur le confort
Pour passer un agréable moment bien-être et cocooning, il faut avant tout être dans une tenue confortable. Alors portez des vêtements amples comme un pyjama ou un jogging.
C’est aussi le bon moment pour sortir son plaid bien chaud ou se faufiler sous la couette.
On se déconnecte
Pour se détendre, il semble indispensable de laisser son téléphone, sa tablette ou encore son ordinateur de côté. En effet, il paraît difficile de se relaxer tout en recevant de multiples messages, mails et autres notifications. Alors pour profiter pleinement, on se déconnecte le temps d’une soirée.
L’ambiance adéquate
L’atmosphère a aussi son rôle à jouer lors de votre soirée. En effet, privilégiez un fond musical relaxant et propice à la détente. Vous pouvez trouver de nombreuses playlists déjà existantes sur les plateformes de streaming musical, ou bien vous pouvez faire votre propre sélection.
Pour créer une atmosphère cocooning, vous pouvez aussi diffuser des huiles essentielles à l’aide d’un diffuseur. L’aromathérapie, en plus de parfumer l’air ambiant, vous apportera sérénité et bien-être tout en purifiant votre intérieur.
Sinon, vous pouvez tout simplement allumer quelques bougies, choisissez un parfum que vous appréciez pour apporter douceur et chaleur à votre cocon.
On s’accorde des moments de détente :
- Un bain chaud pour se relaxer
Quoi de mieux pour se relaxer qu’un bon bain chaud apaisant et réconfortant. Pour encore plus de détente, agrémenter votre bain d’une boule de bain ou de sels de bain par exemple.
- Méditer pour se libérer l’esprit
La méditation procure de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Dans un environnement de plus en plus stressant autant dans la vie professionnelle que personnelle, la méditation est une pratique qui permet de s’accorder une pause et de lâcher prise.
- Des activités pour se détendre
Pour se détendre, pourquoi ne pas ouvrir ce livre qui traine dans votre table de nuit et que vous ne prenez pas le temps de lire ? Alors c’est le moment !
Roman d’amour, policier, science-fiction ou même bande dessinée, tout est bon à prendre pour s’évader.
Si vous n’êtes pas amateur de lecture, les livres audios ou les podcasts peuvent être une alternative pour décompresser. Sinon, les films et séries sont toujours une valeur sûre pour passer un agréable moment.
Pour vous apporter tout le réconfort dont vous avez besoin, préparez-vous une boisson chaude (chocolat chaud, café, infusion…), ou si vous êtes un véritable cordon bleu, cuisinez votre recette préférée.
Un seul but…vous faire plaisir !
On prend soin de sa peau et de ses cheveux
Pour une soirée bien-être réussie, rien de tel que de prendre soin de sa peau et de ses cheveux.
- Prendre soin de son visage
Pour prendre soin de son visage, rien de plus simple : il a besoin d’être nettoyer et hydrater.
Il existe plusieurs produits nettoyants pour vous aider à prendre soin de la peau de votre visage en la débarrassant de ses impuretés. Vous trouverez notamment des lotions, des mousses et gels nettoyants ou encore des eaux micellaires. Les gommages vous permettront de nettoyer intensément votre visage.
Pour hydrater votre peau, utilisez des crèmes hydratantes ou même des masques qui vont venir nourrir votre peau en profondeur.
Également, qu’elle soit sèche, mixte, grasse ou atypique, vous pouvez trouver des soins spécifiques adaptés à votre type de peau.
Il ne faut pas oublier les lèvres qui elles aussi demandent à être nourries, surtout lors de certaines périodes où elles sont sujettes aux agressions extérieures.
- Prendre soin de son corps
Tout comme pour votre visage, votre corps a besoin d’être chouchouter.
Les produits hydratants tels que les laits, crèmes et baumes vous permettront de lutter contre la sécheresse et l’irritation de votre peau.
Les gommages vont permettront quant à eux de purifier et nettoyer votre peau en profondeur et les huiles d’hydrater, de nourrir et d’apaiser votre peau.
Et parce que vos mains et vos pieds sont parfois mis à rude épreuve, eux aussi demandent d’être hydratés et réparés. Pour prendre soin de vous jusqu’au bout des ongles, une petite manucure et pédicure s’avère être l’activité détente idéale pour votre soirée cocooning.
- Prendre soin de ses cheveux
Mais votre corps et votre visage ne sont pas les seuls à demander de l’attention, vos cheveux aussi ont besoin d’être réparés pour donner suite aux agressions extérieures qu’ils subissent au quotidien.
Alors pour les aider à retrouver brillance et éclat, vous pouvez utiliser de nombreux produits capillaires comme des après-shampoings, des masques ou encore des soins en sprays.
Alors finalement la soirée cocooning idéale c’est quoi ?
C’est tout simplement s’accorder du temps pour soi, en faisant des activités qui vous plaisent et qui vous permettent de décompresser de votre journée, le tout dans une ambiance agréable et réconfortante.
C’est à vous de décider comment devra se dérouler votre soirée : se relaxer dans un bain moussant, se reposer devant sa série préférée, prendre soin de soi en se faisant les ongles, l’important est de se sentir bien !