Vous voulez en finir avec les cheveux gras et sans volume ? Ce type de cheveux peut en effet être une véritable source de frustration pour beaucoup d’entre nous. Caractérisés par une production excessive de sébum au niveau des racines, les cheveux gras demandent une attention particulière. Pharmazon vous livre ses conseils pour une routine capillaire adaptée et une chevelure éclatante de beauté.
Quelle est la cause des cheveux gras ?
Les cheveux gras résultent d'une production excessive de sébum par les glandes sébacées qui se situent au niveau du cuir chevelu. Cette huile naturelle, bien qu'essentielle à la protection et à l’hydratation des cheveux, peut devenir problématique lorsqu'elle est produite en trop grande quantité. Les racines paraissent alors lourdes, les cheveux sont gras, manquent de volume et des problèmes capillaires, tels que des démangeaisons, des pellicules ou une chute de cheveux, peuvent apparaître.
Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette production excessive de sébum :
- Les facteurs génétiques : certaines personnes présentent naturellement des glandes sébacées plus actives et sont ainsi davantage sujettes aux cheveux gras.
- Les facteurs hormonaux : les fluctuations hormonales liées au cycle menstruel ou encore à la grossesse peuvent stimuler la production de sébum.
- Les facteurs environnementaux : la pollution, le vent ou encore la chaleur peuvent influencer la production de sébum.
- Le stress : l’équilibre hormonal peut être perturbé par des évènements stressants, entraînant une augmentation de la production de sébum.
- L’alimentation : une alimentation déséquilibrée, trop riche en graisses et en sucres, peut affecter la santé du cuir chevelu.
- Une mauvaise routine capillaire : des soins inadaptés ou des lavages trop fréquents peuvent expliquer une production excessive de sébum.
Comment faire pour ne plus avoir les cheveux gras ?
Les chevelures à tendance grasse ont besoin de soins particuliers. Une routine capillaire adaptée est donc indispensable au quotidien. Cela passe par le choix des produits capillaires, une bonne technique de lavage, mais aussi une bonne hygiène de vie.
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Choisir des soins capillaires adaptés
Pour une routine capillaire efficace, il est d’abord important de choisir des produits adaptés à vos besoins, en commençant par le shampoing. En effet, le shampoing est la première étape pour prendre soin de vos cheveux gras. Optez pour un soin lavant doux et formulé de manière à réguler la production de sébum et purifier le cuir chevelu. Évitez d’utiliser un produit trop riche ou trop nourrissant qui risquerait d’alourdir vos cheveux et d’accentuer l’aspect gras.
L’utilisation de solutions naturelles telles que l’argile verte, l’huile essentielle de tea tree, de citron ou de menthe poivrée s’avère aussi bénéfique pour le soin de ce type de cheveux. Reconnus pour leurs propriétés purifiantes et régulatrices, ces deux actifs aident à rééquilibrer la production de sébum pour des cheveux frais plus longtemps ! Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à votre shampoing ou appliquez, une fois par semaine, un masque à base d’argile sur votre cuir chevelu afin de profiter de leurs bienfaits.
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Adopter les bons gestes
Se laver les cheveux avec les bons produits, c’est bien, mais le faire avec les bons gestes, c’est encore mieux !
Il est d’abord important d’espacer les lavages. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, un lavage quotidien n’est pas recommandé pour les cheveux à tendance grasse. En effet, lorsqu’il est agressé par des lavages trop fréquents, le cuir chevelu peut être amené à produire davantage de sébum pour compenser l’effet desséchant du shampoing. La réalisation d’un shampoing deux à trois fois par semaine est idéal pour réguler la production de sébum. Pour rafraîchir vos cheveux entre deux shampoings, pensez au shampoing sec, un geste express pour retrouver volume et légèreté.
Pour en savoir plus, découvrez notre article : Faut-il se laver les cheveux tous les jours ?
Après votre shampoing, rincez vos cheveux à l’eau froide ou tiède. Cela permet de protéger votre chevelure, mais aussi de maintenir des racines propres en aidant à refermer les écailles. Pour sécher vos cheveux, il est préférable d’opter pour un séchage doux à l’air libre ou à basse température.
Pour ce qui est des soins, veillez à les appliquer uniquement sur les longueurs et les pointes afin de les nourrir sans graisser davantage le cuir chevelu.
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Faire attention à son alimentation
L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé de vos cheveux. Optez pour une alimentation riche en vitamines et en minéraux et évitez de consommer des aliments gras ou sucrés qui peuvent conduire à une augmentation de la production de sébum.
Pour un cuir chevelu sain et équilibré, il est notamment recommandé de consommer des aliments riches en zinc et en vitamines B. Privilégiez aussi les aliments qui contiennent des graisses mono-insaturées, essentielles au maintien de l’hydratation du cuir chevelu. L’avoine, les céréales, la volaille, les poissons gras, les œufs, l’huile d’olive, les noix et les fruits et légumes sont particulièrement bénéfiques pour prendre soin de votre cuir chevelu au quotidien.
Enfin, pensez à vous hydrater suffisamment au cours de la journée.
Découvrez nos routines pour cheveux gras sur Pharmazon.fr
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AVRIL COSMÉTIQUE BIO : La routine certifiée BIO, végane et fabriquée en France
1/ Commencez par nettoyer vos cheveux avec le shampoing purifiant, à base de 97% d’ingrédients d’origine naturelle. Idéale pour les cheveux gras ou qui regraissent vite, sa base lavante douce contient de l’huile essentielle de menthe poivrée pour purifier le cuir chevelu. Découvrez également le shampoing solide Avril, une alternative éco-responsable pour vos cheveux gras.
2/ Appliquez l’après-shampoing pour tous types de cheveux sur vos longueurs et vos pointes afin de les démêler, les assouplir et les adoucir.
3/ Entre deux lavages, le shampoing sec à la poudre d’avoine et d’amidon de maïs vous aidera à absorber l’excès de sébum. Versez votre shampoing sec en poudre dans le flacon rechargeable Avril, prenez ensuite un petit peu de poudre dans le creux de votre main. Frottez vos mains, puis appliquez de manière progressive sur vos racines. Massez votre cuir chevelu quelques instants pour absorber le sébum. Brossez-vous les cheveux et le tour est joué !
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KLORANE : La routine complète à base d’ortie, fabriquée en France
1/ Nettoyez vos cheveux avec le shampoing séboréducteur à l’ortie BIO, une plante reconnue pour ses propriétés régulatrices et assainissantes. Formulé avec 85% d’ingrédients d’origine naturelle, ce shampoing pour cheveux gras nettoie efficacement, tout en contribuant à l’équilibre naturel du cuir chevelu.
2/ Une fois par semaine, purifiez votre cuir chevelu grâce au shampoing masque à l’ortie et à l’argile. Ce soin 2 en 1 vous aidera à espacer les shampoings, et grâce à sa double action nettoyante et purifiante, il peut même remplacer votre shampoing habituel ! Appliquez-le sur cheveux mouillés et laissez poser une à deux minutes avant de rincer.
3/ Complétez votre routine avec le shampoing sec à l’ortie pour des cheveux propres et légers en un rien de temps ! L’excès de sébum est absorbé et votre chevelure retrouve tout son volume.
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BEAUTERRA : La routine solide, végane et fabriquée en France
1/ Utilisez le shampoing solide pour cheveux gras, formulé avec de l’argile verte et de l’huile d’amande douce. Ce shampoing à base 93% d’ingrédients d’origine naturelle est idéal pour les personnes qui souhaitent réduire leur impact environnemental. En plus, il parfume délicatement les cheveux avec son parfum menthe poivrée et zeste de citron !
2/ Après le lavage, appliquez l’après-shampoing solide, enrichi en huile d’amande douce et au parfum beurre d’argan. Ce soin, formulé avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle, convient à tous les types de cheveux et permet de démêler et d’adoucir la chevelure.
3/ Espacez les lavages grâce au shampoing sec douceur, un geste simple et rapide à base de 99% d’ingrédients d’origine naturelle. Adapté à tous les types de cheveux, ce shampoing sec se compose de poudres absorbantes 100% naturelles. Sans gaz propulseur, il est aussi testé sous contrôle dermatologique. Il absorbe l’excès de sébum, nettoie en douceur sans agresser le cuir chevelu.
Vous souhaitez en savoir plus sur le shampoing solide ? Découvrez notre article : Les avantages du shampoing solide : pourquoi passer à une routine plus naturelle ?
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ROSEBAIE : La routine à la figue de barbarie
1/ Lavez vos cheveux à l’aide du shampoing réparateur à la figue de barbarie. Enrichi en kératine, il protège tout en apportant force et brillance à la chevelure. Quant à la figue de barbarie, elle offre des bienfaits séborégulateurs particulièrement efficaces pour le soin des cuirs chevelus à tendance grasse.
2/ Pour une routine complète, terminez par l’application du masque à la kératine et à la figue de barbarie.
Ce qu’il faut retenir
Les cheveux gras sont la conséquence d’un déséquilibre dans la production de sébum, souvent influencé par divers facteurs comme les modifications hormonales, le stress ou encore les habitudes de soins.
Pour en finir avec les cheveux gras, il est dans un premier temps important de mettre en place une routine adaptée à son type de cheveux, avec des produits doux, légers et purifiants. Pour retrouver une chevelure pleine de santé, il est aussi essentiel d’adopter les bons gestes au quotidien, notamment en espaçant les lavages. Néanmoins, de bonnes habitudes capillaires ne suffisent pas si l’alimentation n’est pas soignée. Opter pour une alimentation saine, riche en vitamines et en minéraux, permet de retrouver un cuir chevelu sain et équilibré.
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Retrouvez aussi une large gamme de shampoings pour prendre soin de tous les types de cheveux et de tous les besoins, des shampoings solides et même des shampoings pour homme !
Prenez soin de vos cheveux au quotidien avec encore plus de conseils :
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