En boissons, en masques, en bains ou en cataplasmes, l’argile peut être utilisée sous plusieurs formes à des fins thérapeutiques. Que ce soit pour vos soins, votre bien-être ou votre santé, l’argile répond présente. Mais alors comment l’utiliser au mieux dans votre cas ? Quelle couleur d’argile prendre ? Sous quelle forme l’appliquer ? Notre article est là pour vous guider.
Qu’est-ce que l’argilothérapie ?
L'argilothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise l'argile à des fins de soins et de bien-être. L'argile est une substance naturelle composée de minéraux tels que le silicate d'aluminium. Elle est connue depuis des millénaires pour ses propriétés curatives et est utilisée dans différentes cultures à travers le monde.
Quels types d’argiles existe-t-il ?
Il existe différents types d'argiles utilisées en argilothérapie, chacune ayant ses propres caractéristiques et bénéfices. Voici quelques-uns des types d'argiles les plus couramment utilisés :
- Argile verte : L'argile verte est riche en minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium. Elle est souvent utilisée pour ses propriétés purifiantes, détoxifiantes et reminéralisantes. Elle convient particulièrement aux peaux grasses, acnéiques ou sujettes aux imperfections.
- Argile blanche : Aussi appelée kaolin, l'argile blanche est douce et délicate. Elle est fréquemment utilisée pour les peaux sensibles, car elle a des propriétés apaisantes et purifiantes tout en étant douce pour la peau. Elle peut également être utilisée pour les cheveux fragiles.
- Argile rouge : L'argile rouge est riche en oxydes de fer et en oligo-éléments. Elle est réputée pour ses propriétés régénérantes, tonifiantes et adoucissantes. Elle convient généralement aux peaux matures ou fatiguées.
- Argile jaune : L’argile jaune, de la famille d’argile illite, tire sa couleur de la présence d’oxyde de fer. Elle est utilisée pour ses propriétés tonifiantes, adoucissantes et régénératrices. Souvent utilisée pour les peaux mixtes à grasses pour ses fonctions d’absorption de l’excès de sébum.
- Argile rose : L'argile rose est un mélange d'argile rouge et d'argile blanche. Elle offre ainsi les bienfaits combinés des deux types d'argile. Elle est souvent utilisée pour améliorer la circulation sanguine, équilibrer la peau et donner un teint éclatant.
- Argile bleue : L'argile bleue, aussi connue sous le nom d'argile de Montmorillonite, est riche en minéraux et oligo-éléments. Elle est majoritairement utilisée pour ses propriétés purifiantes, cicatrisantes et régénérantes. Elle est adaptée aux peaux mixtes à grasses.
D'autres types d'argiles moins courantes peuvent être vues, comme l'argile violette, l'argile grise ou l'argile bentonite. Chaque type d'argile a ses spécificités en termes de composition minérale et de propriétés thérapeutiques, il est donc important de choisir celle qui convient le mieux à vos besoins spécifiques.
Quels sont les bienfaits beauté de l’argile ?
L'argile offre de nombreux bienfaits beauté pour la peau et les cheveux. Voici quelques-uns des principaux bienfaits :
- Purification de la peau :
L'argile a des propriétés absorbantes qui permettent de débarrasser la peau des impuretés, de l'excès de sébum et des toxines. Elle aide à nettoyer en profondeur les pores obstrués, réduisant ainsi les points noirs et les imperfections.
- Équilibre de la production de sébum :
Les argiles sont efficaces pour réguler la production de sébum de la peau. Elles peuvent être utilisées pour contrôler l'excès de sébum sur les peaux grasses, tout en apaisant et en hydratant les peaux sèches.
- Action exfoliante douce :
L'argile a une texture légèrement granuleuse qui lui confère des propriétés exfoliantes douces. Elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau, favorisant ainsi le renouvellement cellulaire et donnant un teint plus éclatant.
- Apaisement et réduction des inflammations :
L'argile possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, ce qui en fait un ingrédient efficace pour calmer les irritations cutanées, les rougeurs et les démangeaisons.
- Tonification et raffermissement de la peau :
L'argile stimule la circulation sanguine dans la peau, ce qui peut aider à tonifier les tissus et à améliorer l'apparence de la peau relâchée. Elle peut également aider à réduire l'apparence des pores dilatés.
- Revitalisation des cheveux :
L'argile peut être utilisée comme masque capillaire pour éliminer l'excès de sébum, les résidus de produits capillaires et les impuretés du cuir chevelu. Elle permet de purifier les cheveux, de leur redonner de la brillance et de stimuler leur croissance.
Il est important de noter que les résultats peuvent varier en fonction du type d'argile utilisé et du type de peau ou de cheveux. Il est recommandé de faire un test préalable sur une petite zone de la peau pour vérifier la réaction de votre peau à l'argile et de suivre les instructions d'utilisation spécifiques à chaque type d'argile.
Quelles sont les formes d’argile à utiliser pour embellir sa peau ?
L'argile peut être utilisée de différentes manières pour embellir la peau. Retrouvez ci-dessous les différentes formes :
- Masque facial à l'argile :
C'est l'une des façons les plus populaires d'utiliser l'argile pour la beauté de la peau. Vous pouvez préparer un masque en mélangeant de l'argile en poudre avec de l'eau minérale, de l'eau florale ou des ingrédients tels que du miel, de l'huile d'olive ou du yaourt. Cela vous fera obtenir une consistance crémeuse. Appliquez le masque sur le visage en évitant le contour des yeux et des lèvres, laissez-le agir pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Cela aidera à purifier la peau, à réduire les imperfections et à donner un teint éclatant. Retrouvez notre masque prêt à l’emploi de Cattier Paris.
- Cataplasme d'argile :
Vous pouvez également utiliser l'argile sous forme de cataplasme pour traiter des zones spécifiques du corps. Mélangez l'argile en poudre avec de l'eau pour obtenir une pâte épaisse et appliquez-la directement sur la zone concernée. Par exemple, vous pouvez utiliser un cataplasme d'argile sur les boutons d'acné, les piqûres d'insectes ou les irritations cutanées. Laissez agir entre 20 à 30 minutes, puis retirez délicatement le cataplasme et rincez la zone à l'eau tiède.
- Nettoyant à l'argile:
L'argile peut aussi être utilisée comme nettoyant quotidien pour la peau. Vous pouvez acheter des nettoyants à base d'argile dans le commerce. Il est aussi possible de préparer votre propre nettoyant en mélangeant de l'argile en poudre avec d'autres ingrédients doux tels que de l'eau de rose, de l'huile d'amande douce ou de l'hydrolat de camomille. Utilisez-le comme un nettoyant facial régulier pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum tout en nourrissant la peau.
- Bain d'argile :
Pour bénéficier des bienfaits de l'argile sur tout votre corps, vous pouvez l'ajouter à votre bain. Mélangez de l'argile en poudre avec de l'eau chaude pour obtenir une consistance crémeuse, puis versez-la dans votre baignoire. Immergez-vous dans le bain pendant environ 20 minutes pour permettre à l'argile d'agir sur votre peau. Cela peut aider à détoxifier, apaiser et adoucir la peau.
L’argile, populaire pour les soins de beauté, n’est pas seulement utilisable pour cette fonction. En effet, des bienfaits sont aussi reconnus sur la santé. Mais lesquels sont-ils ?
Quels sont les bienfaits de l’argile sur la santé ?
En anti-inflammatoire, en cicatrisant, en soutien digestif, en détoxifiant et d’autres encore, l’argile peut vous être utile. Voici comment l’utiliser :
- Propriétés anti-inflammatoires :
L'argile possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs musculaires, les articulations enflammées et les inflammations internes. Elle peut être utilisée sous forme de cataplasme ou d'application topique pour apaiser les zones douloureuses.
- Effet cicatrisant :
L'argile est connue pour ses propriétés cicatrisantes. Elle favorise la régénération des tissus et peut être utilisée pour accélérer la guérison des blessures légères, des éraflures, des brûlures légères et des coupures.
- Absorption des toxines :
L'une des caractéristiques principales de l'argile est sa capacité à absorber les toxines et les impuretés. Elle peut être utilisée en interne pour aider à éliminer les toxines présentes dans le système digestif, soulageant ainsi les problèmes de digestion, les ballonnements et les maux d'estomac.
- Soutien digestif :
L'argile peut être bénéfique pour la santé digestive. En ingérant de l'argile sous forme de boisson d'argile, elle peut aider à soulager les symptômes de la diarrhée, des troubles intestinaux et des infections gastro-intestinales en recouvrant la muqueuse digestive et en absorbant les substances nocives.
- Soulagement des troubles cutanés :
En plus de ses bienfaits esthétiques pour la peau, l'argile peut également aider à traiter certains troubles cutanés. Elle peut être utilisée pour soulager les démangeaisons, les irritations, les éruptions cutanées, l'eczéma et le psoriasis.
- Effet détoxifiant :
En raison de son habileté à absorber les toxines, l'argile peut être utilisée dans le cadre de programmes de détoxification pour éliminer les substances indésirables du corps, améliorant ainsi le bien-être général.
Il vous faudra choisir votre argile puisqu’en fonction du type d’argile utilisé, et en fonction de vos besoins, les effets peuvent varier.
Quelles sont les recommandations avant de commencer à utiliser de l’argile ?
L'argile offre de nombreux bienfaits pour la peau et la santé en général, mais il est important de prendre certaines précautions. Dans un premier temps, effectuez un test cutané pour vérifier toute réaction allergique avant d'utiliser de l'argile. Et si vous avez une peau sensible ou sujette aux allergies, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser de l'argile. De même, consultez votre médecin si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes de santé préexistants, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Prenez garde à votre utilisation, car à outrance, l'argile peut entraîner une sécheresse excessive de la peau, choisissez donc des types d'argile doux et utilisez-les avec modération. Si vous utilisez l’argile à des fins interne, soyez prudent, respectez les doses recommandées et utilisez de l'argile de qualité alimentaire ou pharmaceutique. D’une manière générale, assurez-vous d'utiliser de l'argile provenant de sources fiables et réputées, exemptes de contaminants.
Il est toujours préférable de demander l'avis d'un professionnel de la santé ou d'un praticien expérimenté avant d'utiliser de l'argile, en tenant compte de votre situation spécifique.
Ce qu’il faut retenir :
L'utilisation de l'argilothérapie, est une méthode naturelle, qui présente des avantages à la fois pour la beauté et la santé. Les masques, le maquillage et les crèmes à base d'argile contribuent à améliorer l'apparence et à rajeunir la peau, tandis que l'application de cataplasmes d'argile permet de soulager les douleurs et d'accélérer la guérison. Il est important de noter que les cures d'argile sont bénéfiques pour le corps lorsqu'elles sont utilisées de manière raisonnable, et sans excès.
