Digestion et flore intestinale

Pourquoi j’ai du mal à digérer ?

Les causes d’une difficulté à digérer sont multiples, néanmoins certaines habitudes favorisent ce trouble :

• La consommation d’alcool
• Le tabac
• Des repas trop copieux, trop gras et trop riches
• L’anxiété et le stress
• La grossesse
• La gastro entérite
• Certains médicaments : aspirine, antibiotiques, anti inflammatoires non stéroïdiens.
• Certaines maladies plus graves : gastrite chronique, cancer de l’estomac ou de l’œsophage, atteinte du pancréas, calculs des voies biliaires, ulcère gastroduodénal.

Quels sont les symptômes d’une mauvaise digestion ?

Lorsque la digestion est difficile, plusieurs symptômes sont présents :

Des ballonnements.

• Des brûlures d’estomac.
• Des reflux gastriques.
• Des maux de ventre.
• Des maux de tête.
• Des nausées.
• Des vomissements.
• Un sentiment d’avoir le ventre plein alors que vous commencez à manger.

Comment faire passer la diarrhée ?

L’argile blanche protège la muqueuse digestive en créant un pansement protecteur. Certains médicaments sans ordonnance possèdent l’argile comme principe actif, c’est le cas du Smecta. Ce médicament est très efficace pour lutter contre la diarrhée.

Il est important de s’hydrater tout au long de la journée. Certains aliments sont à privilégier, c’est le cas de la soupe au bouillon, le riz blanc, la banane et les viandes blanches.

Certains remèdes de grand–mère auraient fait leurs preuves, c’est le cas du jus de citron et de l’eau chaude. Il suffit de boire un verre d’eau chaude avec du jus de citron une fois par jour, pour soulager de la diarrhée et prévenir d’autres maux.

Quels sont les antis diarrhéiques ?

Les antis diarrhéiques sont divisés en trois grandes familles :

• Les ralentisseurs du transit: ils freinent les contractions de l’intestin et permettent donc de ralentir la diarrhée. Ils sont à prendre en cas de diarrhée aigue.
• Les antis sécrétoires intestinaux: ils diminuent la production excessive d’eau dans l’intestin mais ne bloquent pas le transit. Les selles retrouvent alors un aspect plus ferme. Ils sont conseillés en cas de diarrhée aigue.
• Les pansements digestifs: ces antis diarrhéiques assurent la protection de la muqueuse digestive en formant un pansement. Ces médicaments peuvent être utilisés en cas de gastroentérite.